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Ce que je te propose :

Tu aimerais mieux manger? Retrouver ou maintenir durablement une énergie de feu?

Tu sais qu'une alimentation équilibrée c'est important, autant pour ta santé physique que mentale, MAIS...

Tu manques de temps? D'outils? Tu ne sais pas par où commencer? Tu penses que la cuisine ce n'est pas pour toi? Ou que manger sainement c'est frustrant et ennuyeux?

Étape n°1

Prends une grande respiration

Étape N°2

Continue à lire ce qui suit... tu es entre de bonnes mains!

Salut, moi c'est Noémie

Je me présente si tu ne me connais pas déjà...

Franco-canadienne, je vis à Montréal depuis huit ans. Maman d'un petit garçon, je suis passionnée par le vivant, j'aime explorer en cuisine et vivre au rythme de la nature. En 2017, après un burn out et un diagnostic d'hypothyroïdie d'Hashimoto, je découvre l’alimentation vivante. C'est le déclic. J'opère alors une transition de vie complète qui me mène petit à petit à la guérison. Je me sens aujourd'hui vibrer d’une énergie nouvelle, et je souhaite partager avec toi des outils et rituels du quotidien qui peuvent se révéler puissamment transformateurs et magiques. Je t'invite à expérimenter à travers ce programme en ligne le retour à un mode de vie plus conscient, une alimentation vitalisante, gourmande, surprenante et colorée.

Je te propose d'atteindre une véritable LIBERTÉ et AUTONOMIE

Tout en plaisir et en gourmandise

Je vais te prendre par la main pendant 10 jours. Je vais te donner les outils et t'introduire aux rituels du quotidien qui t'amèneront progressivement à orienter ton mode de vie et d'alimentation de façon à acquérir une énergie de feu tout en optimisant ton temps. Et je vais aussi te démontrer que manger sainement peut rimer avec GOURMANDISE!

Mon expérience me permet d'affirmer que tu peux :

  • Gagner en temps, te simplifier la vie

  • Vivre ta vie à son plein potentiel

  • Vibrer d'énergie au quotidien

  • Devenir à la fois ton propre chef à domicile et nutritionniste

  • Développer une créativité sans limite

  • Acquérir de nouvelles méthodes d'organisation efficaces et durables

Tout ça est non seulement POSSIBLE

Mais en suivant les conseils et stratégies que j'ai développés et qui ont clairement fait leurs preuves pour moi, mais aussi pour toutes les personnes qui les ont expérimentés et intégrés... Le succès est GARANTI!

Le modèle que je te propose

et que tu découvriras à travers ce programme est simple, mais terriblement efficace :

Le concept du bootcamp culinaire

10 jours de parcours initiatique

Il s'agit d'un programme d’apprentissage évolutif pour lequel tu dois consacrer 20mn de chacune de tes journées. Aucune obligation de réaliser les 10 jours consécutifs, tu peux bien sûr prendre des journées off si tu préfères. Mais je recommande bien sûr de garder un rythme régulier pour des résultats optimaux.

Se former dans le confort de chez soi

Le déroulement

On commencera avec des notions de base indispensables pour la compréhension globale du modèle d’inspiration que je te propose. Et petit à petit, on entrera dans le concret du sujet avec la mise en pratique dont 4 ateliers et 5 challenges culinaires. Ce bootcamp c'est comme une boîte à outils, elle contient toute l’information nécessaire pour comprendre le rôle de l’alimentation sur le fonctionnement de ton corps, et toutes les astuces et inspirations dont tu vas avoir besoin pour développer pas à pas ton propre schéma de fonctionnement qui te permettra au final de gagner en temps et en légèreté d’esprit.

Et puisque les mots d'ordre sont FLEXIBILITÉ et LIBERTÉ…

... ce bootcamp a été conçu pour fitter avec ton agenda. Tu as donc accès 24h/24 et 7j/7 à la plateforme d'apprentissage en ligne. Tu peux suivre ce programme à ton rythme, depuis n'importe où dans le monde!

Le contenu de la plateforme d'apprentissage s'adapte à tous les formats de lecture : ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone! Et pour les modules de théorie, une version audio est disponible si tu préfères... même si je t'encourage à les suivre avec ton carnet de notes sous le coude, en évitant le "multitasking"!
Je m'inscris

Le Bootcamp s'adresse à tous ceux qui...

  • Veulent se sentir plein d’énergie et en santé

  • Sont prêts à vivre des changements

  • Souhaitent manger mieux et gagner en temps et en énergie

  • Ne savent pas par où commencer ou comment s’y prendre

  • Osent sortir des sentiers battus

  • Veulent faire des choix plus conscients

  • Aiment découvrir de nouvelles saveurs

  • Apprennent à cuisiner, adorent cuisiner ou n’aiment pas cuisiner

  • Souhaitent devenir leur propre chef nutritionniste par l’intuition et la pleine conscience

Témoignages

Plus de plaisir en cuisine!

Marie

"MERCI à toi Noémie pour ta simplicité, ta bienveillance et ta générosité qui font que ce bootcamp culinaire est un réel plaisir à visionner & une véritable petite bouffée d'oxygène journalière! Ce que je retiens c'est un ensemble de notions qu'on a tendance parfois à oublier et pour lesquelles il est important de rappeler les concepts : organisation / créativité / plaisir… J’envisage l'avenir avec plus de fun en cuisine car pour moi la notion de plaisir est primordiale et je l'avais complètement mise de côté. Mais aussi... Un jour à la fois pour changer ses habitudes et accepter de ne pas être ‘parfaite’! J'ai appris plein de choses à travers ce programme, et le simple fait de reprendre les bases est une brillante idée! Il y a des notions / concepts / bases que l'on connait peut-être MAIS c'est souvent désorganisé dans notre tête, on sait rarement par où commencer. Et dans ce bootcamp, tous les ingrédients sont là pour maitriser et réussir à reprendre sa cuisine et sa santé en main à coup sûr!"

Une nouvelle façon d’appréhender la nourriture

Alexandre

“Ce que j ai le plus aimé, c’est découvrir de nouvelles choses, une nouvelle façon d’appréhender la nourriture et le rapport qu’on y a. Noémie nous fait partager son univers sans dogme et en toute bienveillance, c’est super rafraichissant.”

Une belle inspiration

Jo

“Merci pour ton travail et tes recettes. Je suis passé à une alimentation majoritairement crue et vivante, et tout le contenu que tu proposes est d’une grande inspiration 😉”

Ce programme a posé une fondation essentielle.

Ségolène

Je n’avais pas bien réfléchi à mes objectifs avant de commencer et je partais avec beaucoup d’à priori, non sur l’efficacité ou les bienfaits de l’alimentation énergisante, mais plus sur ma relation avec l’alimentation et mes habitudes... Mais déjà après le 1er jour, je me suis sentie rassurée. Et je me suis dit que ça allait peut-être débloquer certaines choses en moi. En tout cas, certains points me parlaient déjà vraiment beaucoup dès le début! La 1ère vidéo a été la plus révélatrice pour moi car je savais que mon problème était lié à des croyances et blocages émotionnels. Le programme est génial et extrêmement complet, pensé dans les moindres détails. Pour résumer, j’aime ma manière de manger malgré la simplicité de mes assiettes que j'aimerais faire évoluer, et la beauté de tous les plats qui ont étés présentés me donne envie d'aller dans ce sens. J’aimerais mieux m’écouter dans mes besoins alimentaires aussi, c’est mon objectif... Et ce programme a posé une fondation essentielle.

Investis pour ta santé, pour optimiser ton temps et ton argent

et BONUS : tu gagneras en créativité et en légèreté d'esprit!

Tu souhaites trouver ton équilibre, te sentir libre et te régaler?

J'ai une bonne nouvelle pour toi!

Tu peux y arriver, et c'est plus simple que tu ne le crois!

Il te suffit de choisir entre ces 2 programmes :


Bootcamp culinaire - 10 jours

20 mn ensemble par journée pour amorcer le changement

Acquiers à travers ce 1er parcours initiatique les connaissances nécessaires pour changer progressivement tes habitudes alimentaires et développer ta propre couleur culinaire...   

...celle qui te permettra d'optimiser ta santé globale pour vivre ta vie à son plein potentiel, ne plus te sentir pris par le temps, prendre du plaisir en toute légèreté d'esprit et être capable de te connecter à ton intuition en pleine conscience.



Programme complet - 21 jours

Bootcamp 10 jours + Programme complémentaire 11 jours⎜Cuisine énergisante & Santé naturelle

L'objectif avec ce programme, c'est d'atteindre au total 21 jours d'expérimentation (temps nécessaire pour changer durablement ses habitudes).

En moins de 20 minutes par jour les 10 premières journées, tu commenceras à développer ta créativité et tu gagneras en confiance grâce au parcours du Bootcamp. 

Puis les 11 jours suivant, tu disposeras d'un programme journalier qui te permettra d'approfondir les notions d'alimentation abordées à travers le Bootcamp, mais également d'aller plus loin encore dans les bienfaits en incluant chaque jour des principes de santé Naturelle comme la respiration, le mouvement, la méditation, les soins d’hygiène et autres astuces pour vivre plus slow. 

Ce programme complémentaire a été conçu en collaboration avec la Naturopathe Eve Doniguian. 


Partenaires

En adhérant au Bootcamp, tu obtiens des rabais auprès de :