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Tu penses que manger sainement c'est frustrant et ennuyeux?

Alors ce programme est fait pour toi.

Je vais te démontrer qu'il existe une cuisine saine & gourmande à la fois! Tu vas régaler tes papilles avec une palette de saveurs et de couleurs infinie... prendre beaucoup de plaisir à manger tout en étant connecté·e à ta créativité et ton intuition. Et en intégrant en parallèle certains rituels de santé naturelle dans ton quotidien... tu vas retrouver une énergie de feu incroyable!
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Ce que tu vas apprendre et expérimenter à travers ce programme :


Les modules en détails

  • 1

    Introduction - Présentation & Concept

  • 2

    Jour 1 - Comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé

    • Jour 1 - Comprendre l'impact de l'alimentation sur ta santé

    • Un quizz rapide pour vérifier tes acquis aujourd'hui?

    • Ebook de recettes énergisantes
  • 3

    Jour 2 - Qu’est-ce qu’on mange?

    • Jour 2 - Qu'est-ce qu'on mange?

    • 30 fruits et légumes phares et leurs valeurs nutritives

    • Défi culinaire - Qu'est-ce qu'on mange
  • 4

    Jour 3 - Les bases pour débuter

    • Jour 3 - Les bases pour débuter

    • La liste des bases à télécharger

    • Défi du jour
  • 5

    Jour 4 - S’organiser efficacement au quotidien

    • Jour 4 - S'organiser efficacement au quotidien

    • Templates d'organisation à télécharger

    • Défi du jour
  • 6

    Jour 5 - Les techniques culinaires (1ère partie)

    • Jout 5 - Les techniques culinaires (1ère partie)

    • Temps de trempages et germinations

    • Atelier culinaire - Les spaghettis bolo 100% végétales
  • 7

    Jour 6 - Les techniques culinaires (2ème partie)

    • Jour 6 - Les techniques culinaires (2ème partie)

    • Atelier culinaire - Le fromage de noix
  • 8

    Jour 7 - Comment rendre n’importe quel plat délicieux

    • Jour 7 - Comment rendre n'importe quel plat délicieux

    • Guides : Association des Saveurs + Les familles de Saveurs

    • Défi culinaire
  • 9

    Jour 8 - Les concepts (1ère partie)

    • Jour 8 - Les concepts de préparations culinaires (1ère partie)

    • Atelier culinaire - Les sushi-makis
  • 10

    Jour 9 - Les concepts (2ème partie)

    • Jour 9 - Les concepts de préparations culinaires (2ème partie)

    • Atelier culinaire - Barres chanvre, caramel & chocolat
  • 11

    Jour 10 - La créativité et l’intuition pour être autonome

    • Jour 10 - La créativité et l'intuition pour être autonome

    • Challenge créatif

    • Questionnaire fin de Programme - Réflexions & intentions
  • 12

    Programme 11 jours "POUR ALLER PLUS LOIN"

    • POUR ALLER PLUS LOIN - Programme d'approfondissement post-bootcamp

Qu'est-ce que comprend ce programme?

Voici ce à quoi tu auras accès en rejoignant ce bootcamp culinaire :

  • 11 vidéos de cours

  • 4 vidéos d'ateliers culinaires

  • 6 défis et challenges créatifs

  • La possibilité de suivre les modules théoriques au format audio

  • Accès à un groupe privé Facebook et à 1 session LIVE de Questions/Réponses avec moi par semaine

  • 4 outils d'organisation

  • 1 Ebook de 45 recettes délicieuses + 1 Ebook interactif pour le programme post-Bootcamp

  • 2 guides d'associations et familles de saveurs

  • Le lexique de l'alimentation énergisante & de la santé naturelle

  • Des rabais spéciaux auprès de mes partenaires

Témoignages

Plus de plaisir en cuisine!

Marie

"MERCI à toi Noémie pour ta simplicité, ta bienveillance et ta générosité qui font que ce bootcamp culinaire est un réel plaisir à visionner & une véritable petite bouffée d'oxygène journalière! Ce que je retiens c'est un ensemble de notions qu'on a tendance parfois à oublier et pour lesquelles il est important de rappeler les concepts : organisation / créativité / plaisir… J’envisage l'avenir avec plus de fun en cuisine car pour moi la notion de plaisir est primordiale et je l'avais complètement mise de côté. Mais aussi... Un jour à la fois pour changer ses habitudes et accepter de ne pas être ‘parfaite’! J'ai appris plein de choses à travers ce programme, et le simple fait de reprendre les bases est une brillante idée! Il y a des notions / concepts / bases que l'on connait peut-être MAIS c'est souvent désorganisé dans notre tête, on sait rarement par où commencer. Et dans ce bootcamp, tous les ingrédients sont là pour maitriser et réussir à reprendre sa cuisine et sa santé en main à coup sûr!"

Une nouvelle façon d’appréhender la nourriture

Alexandre

“Ce que j ai le plus aimé, c’est découvrir de nouvelles choses, une nouvelle façon d’appréhender la nourriture et le rapport qu’on y a. Noémie nous fait partager son univers sans dogme et en toute bienveillance, c’est super rafraichissant.”

Une belle inspiration

Jo

“Merci pour ton travail et tes recettes. Je suis passé à une alimentation majoritairement crue et vivante, et tout le contenu que tu proposes est d’une grande inspiration 😉”

Combien ça coûte?

Offre de lancement

Accès au contenu de la plateforme

À vie!

Tu pourras repasser à travers le contenu du Bootcamp autant de fois que tu le souhaites et à tout moment à partir de la date d'achat. Et rien ne t'empêche de commencer le programme plus tard, tu n'es pas obligé·e de débuter dès ton inscription.
C'est parti!