1er module du programme GRATUIT

▷ il suffit de te créer un compte

Watch Intro Video

Découvre le concept du Bootcamp

en vidéo

Tu penses que manger sainement c'est frustrant et ennuyeux?

Alors ce programme est fait pour toi.

Je vais te démontrer qu'il existe une cuisine saine & gourmande à la fois! Tu vas régaler tes papilles avec une palette de saveurs et de couleurs infinie... prendre beaucoup de plaisir à manger tout en étant connecté·e à ta créativité et ton intuition. Et en intégrant en parallèle certains rituels de santé naturelle dans ton quotidien... tu vas retrouver une énergie de feu incroyable!

Ce que tu vas apprendre et expérimenter à travers ce programme :

Les modules en détails

  • 1

    Introduction - Présentation & Concept

  • 2

    Jour 1 - Comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé

    • Jour 1 - Comprendre l'impact de l'alimentation sur ta santé

    • Un quizz rapide pour vérifier tes acquis aujourd'hui?

    • Ebook de recettes énergisantes

  • 3

    Jour 2 - Qu’est-ce qu’on mange?

    • Jour 2 - Qu'est-ce qu'on mange?

    • 30 fruits et légumes phares et leurs valeurs nutritives

    • Défi culinaire - Qu'est-ce qu'on mange

  • 4

    Jour 3 - Les bases pour débuter

    • Jour 3 - Les bases pour débuter

    • La liste des bases à télécharger

    • Défi du jour

  • 5

    Jour 4 - S’organiser efficacement au quotidien

    • Jour 4 - S'organiser efficacement au quotidien

    • Templates d'organisation à télécharger

    • Défi du jour

  • 6

    Jour 5 - Les techniques culinaires (1ère partie)

    • Jout 5 - Les techniques culinaires (1ère partie)

    • Temps de trempages et germinations

    • Atelier culinaire - Les spaghettis bolo 100% végétales

  • 7

    Jour 6 - Les techniques culinaires (2ème partie)

    • Jour 6 - Les techniques culinaires (2ème partie)

    • Atelier culinaire - Le fromage de noix

  • 8

    Jour 7 - Comment rendre n’importe quel plat délicieux

    • Jour 7 - Comment rendre n'importe quel plat délicieux

    • Guides : Association des Saveurs + Les familles de Saveurs

    • Défi culinaire

  • 9

    Jour 8 - Les concepts (1ère partie)

    • Jour 8 - Les concepts de préparations culinaires (1ère partie)

    • Atelier culinaire - Les sushi-makis

  • 10

    Jour 9 - Les concepts (2ème partie)

    • Jour 9 - Les concepts de préparations culinaires (2ème partie)

    • Atelier culinaire - Barres chanvre, caramel & chocolat

  • 11

    Jour 10 - La créativité et l’intuition pour être autonome

    • Jour 10 - La créativité et l'intuition pour être autonome

    • Challenge créatif

    • Questionnaire fin de Programme - Réflexions & intentions

  • 12

    Programme 11 jours "POUR ALLER PLUS LOIN"

    • POUR ALLER PLUS LOIN - Programme d'approfondissement post-bootcamp

Qu'est-ce que comprend ce programme?

Voici ce à quoi tu auras accès en rejoignant ce bootcamp culinaire :

  • 11 vidéos de cours

  • 4 vidéos d'ateliers culinaires

  • 6 défis et challenges créatifs

  • La possibilité de suivre les modules théoriques au format audio

  • Accès à un groupe privé Facebook et à 1 session LIVE de Questions/Réponses avec moi par semaine

  • 4 outils d'organisation

  • 1 Ebook de 45 recettes délicieuses + 1 Ebook interactif pour le programme post-Bootcamp

  • 2 guides d'associations et familles de saveurs

  • Le lexique de l'alimentation énergisante & de la santé naturelle

  • Des rabais spéciaux auprès de mes partenaires

Témoignages

Plus de plaisir en cuisine!

Marie

"MERCI à toi Noémie pour ta simplicité, ta bienveillance et ta générosité qui font que ce bootcamp culinaire est un réel plaisir à visionner & une véritable petite bouffée d'oxygène journalière! Ce que je retiens c'est un ensemble de notions qu'on a tendance parfois à oublier et pour lesquelles il est important de rappeler les concepts : organisation / créativité / plaisir… J’envisage l'avenir avec plus de fun en cuisine car pour moi la notion de plaisir est primordiale et je l'avais complètement mise de côté. Mais aussi... Un jour à la fois pour changer ses habitudes et accepter de ne pas être ‘parfaite’! J'ai appris plein de choses à travers ce programme, et le simple fait de reprendre les bases est une brillante idée! Il y a des notions / concepts / bases que l'on connait peut-être MAIS c'est souvent désorganisé dans notre tête, on sait rarement par où commencer. Et dans ce bootcamp, tous les ingrédients sont là pour maitriser et réussir à reprendre sa cuisine et sa santé en main à coup sûr!"

Une nouvelle façon d’appréhender la nourriture

Alexandre

“Ce que j ai le plus aimé, c’est découvrir de nouvelles choses, une nouvelle façon d’appréhender la nourriture et le rapport qu’on y a. Noémie nous fait partager son univers sans dogme et en toute bienveillance, c’est super rafraichissant.”

Une belle inspiration

Jo

“Merci pour ton travail et tes recettes. Je suis passé à une alimentation majoritairement crue et vivante, et tout le contenu que tu proposes est d’une grande inspiration 😉”

Combien ça coûte?

Offre de lancement

Accès au contenu de la plateforme

Pendant 3 mois

Tu pourras repasser à travers le contenu du Bootcamp autant de fois que tu le souhaites pendant 3 mois à partir de la date d'achat. Et rien ne t'empêche de commencer le programme plus tard, tu n'es pas obligé·e de débuter dès ton inscription.