BOOTCAMP Pimp ton assiette

10 + 11 = 21 jours

21 jours, c'est selon les neurosciences, le temps minimum nécessaire pour intégrer pleinement de nouvelles habitudes.

"Pour aller plus loin" est un programme d’accompagnement complémentaire pour continuer à mettre en pratique tout ce que tu as appris pendant 10 jours à travers le Bootcamp. Il va te permettre de continuer d’expérimentation pour asseoir tes connaissances, développer ta créativité et ton intuition et retrouver une énergie pétillante.

Parce qu’après avoir posé les bases d’un nouveau mode d’alimentation, avoir investi ton temps et ton argent dans cette mission, j’ai pensé que ce serait dommage de tout perdre simplement parce que tu manques encore de confiance et d’expérience.

Alors pour cette 2e phase, je vais continuer de te prendre par la main en te donnant un planning détaillé pour chaque moment de chacune des 11 journées.

Ce planning contient les indications pour le déroulement de ta journée au niveau de l’alimentation, mais avec mon amie Eve Doniguian, qui est naturopathe, on a aussi inclus certains principes et techniques de santé naturelle qui vont venir compléter et amplifier les bienfaits d’une alimentation saine.

L’objectif est de potentialiser les effets d’un changement d’alimentation, en favorisant le mouvement dans le corps, la libération des énergies, la revitalisation, l’élimination des toxines et la gestion du stress pour un mieux-être global.